Dagens pass
Idag är det benen som blivit rejält färsade på träningen.
Dagens pass bestod av 5 Pullups, 10 armhävningar följt av 15 benböj i 20 minuter!!! bara mata mata mata mata, varv efter varv....man är lite mör nu kan man säga. Tror rumpan och låren kommer ha lite träningsvärk efter detta. skönt!
Längtar redan till nästa pass. Fan det är kul dethär med crossfit :D
Dagens pass bestod av 5 Pullups, 10 armhävningar följt av 15 benböj i 20 minuter!!! bara mata mata mata mata, varv efter varv....man är lite mör nu kan man säga. Tror rumpan och låren kommer ha lite träningsvärk efter detta. skönt!
Längtar redan till nästa pass. Fan det är kul dethär med crossfit :D
Kommentarer
Trackback
